Zincul este un mineral vital pentru organismul uman si ca atare acesta are nevoie de un aport cat mai echilibrat de zinc. Zincul are un rol deosebit de important in crestere si in metabolismul celular, in functionarea sistemului imunitar si in reglarea PH-ului. El este de asemeni indispensabil in functionarea hormonilor cum ar fi insulina sau hormonii tiroidieni.

Plecand de la aceste premise, devine cu atat mai ingrijorator aspectul semnalat de una din cele mai prestigioase reviste de popularizare a stiintei din lume – Nature, care intr-un articol recent semnala faptul ca, in urmatoarea perioada pana in anul 2050, continutul de zinc si fier al cerealelor consumate in mod curent va scadea progresiv, datorita cresterii nivelului de dioxid de carbon din aer. Trebuie sa mentionam ca, cerealele reprezinta baza aportului de zinc si fier in tarile in curs de dezvoltare, dar si in tarile dezvoltate pentru cei care au ales un regim vegetarian si care consuma putine proteine animale.

 

Care sunt semnele unei carente de zinc in organism?

 

  • la copii deficitul de zinc se manifesta prin intarzieri de crestere si imaturitate sexuala si osoasa;
  • daca te confrunti cu infectii repetate (raceli, gripe, infectii urinare) atunci acesta este un semn ca, sistemul tau imunitar are nevoie de zinc. Si diareea poate fi semnul ca ai o lipsa de zinc, ea fiind consecinta unor infectii la nivel digestiv;
  • pierderea apetitului si/sau anorexia pot fi semne ale unei deficiente de zinc;
  • caderea parului si afectiunile pielii (dermatitele) sunt tot consecinte ale lipsei de zinc in organism;
  • tulburarile comportamentale (dispozitie schimbatoare, labilitate emotionala, depresiile, irascibilitatea) si cognitive sunt asociate cu carentele de zinc atat in cazul copiilor cat si al adultilor;

Stridii

Cum te poate ajuta aportul de zinc sa fii mai sanatos?

 

  • important inca din copilarie – zincul poate preveni probleme de crestere, anemie, lipsa poftei de mancare si predispozitia la infectii repetate la copii;
  • previne raceala – conform unui studiu recent publicat in 2013, suplimentarea cu zinc in termen de 24 de ore de la aparitia simptomelor racelii, a dus la reducerea semnificativa a duratei si severitatii acesteia. Prin stimularea dezvoltarii celulelor sistemului imunitar, zincul inhiba reproducerea a numai putin de 8 din 9 tulpini de rinovirusi ce provoaca aparitia racelii. Mai mult de atat, zincul luat preventiv, scade riscul aparitiei racelii la copii;
  • evita depresia – un studiu clinic pe mai mult de 1600 de persoane a relevat legatura stransa dintre cantitatile de zinc din organism si starea psihica. Cu cat concentratia de zinc a fost mai scazuta in comparatie cu grupul de control cu atat starile depresive s-au manifestat mai sever;
  • zincul poate fi de ajutor in cazurile de diabet sau hipercolesterolemie – administrarea zincului pe langa tratamenul clasic in cazul a 1300 de pacienti cu diabet de tip 2 a dus la rezultate vizibile in tinerea sub control a glicemiei. Mai mult de atat, nivelul total de colesterol a scazut, iar cel al colesterolului bun (HDL) a crescut;

 

Deficienta de zinc este considerata o problema a tarilor slab dezvoltate dar specialistii arata ca ea este prezenta la un nivel moderat si in statele dezvoltate. Desi o alimentatie cat mai variata si echilibrata in mod normal ar trebui sa asigure necesarul de zinc al organismului, acest lucru nu se intampla in realitate, de unde putem concluziona ca destul de putine persoane au un regim alimentar echilibrat. Vestea buna este ca, putem lupta impotriva carentelor de zinc cu ajutorul suplimentelor alimentare de inalta calitate.

 

Calishop va propune Chelated Zinc si puternicul Mega Zinc, 2 produse ce contin zinc organic, sau siropul pentru cresterea imunitatii organismului SambuRex, de asemeni pe baza de zinc, ca si alternative la manifestarile carentei de zinc!

Fii la curent cu noutatile CaliShop

Ti-a placut acest articol? Aboneaza-te la newsletter!

Adresa ta de email va fi mereu in siguranta!
One Response to Cum Te Poate Ajuta Zincul Sa Ai O Sanatate Mai Buna
  1. Peste 300 de enzime diferite cu functii vitale in organism depind de aportul de zinc pentru a functiona la parametri inalti.


[top]

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *